Contact Information
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Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele in Zürich
Findest du es herausfordernd, einen Fitnessclub zu finden, der nicht nur dein körperliches Wohlbefinden anspricht, sondern auch deine Seele und deinen Geist fördert? Dann bist du bei Templeshape genau richtig! Unser erstklassiges Studio an der Manessestrasse 120 in 8045 Zürich bietet dir eine einzigartige Mischung aus hochwertigem Training, persönlicher Betreuung und ganzheitlicher Gesundheitsförderung. Wir glauben, dass echte Fitness mehr als nur Muskelmasse bedeutet und lernst du hier hautnah.
Templeshape ist dein kompetentes Fitnessstudio und ganzheitliches Zentrum direkt im Herzen Zürichs. Wir sind dein Treffpunkt für effektives Training, inspirierende Atmosphäre und Unterstützung auf deinem Weg zu mehr Vitalität und innerer Balance. Unser Fokus liegt darauf, dir ein Umfeld zu schaffen, in dem du dich wohlfühlst, deine Ziele verfolgst und deinen Körper und Geist nachhaltig stärkst.
Unsere Philosophie: Fitness, die mehr erreicht
Bei Templeshape geht es uns nicht nur darum, dir eine topmoderne Geräteausstattung und verschiedene Trainingsmöglichkeiten anzubieten. Wir setzen auf eine ganzheitliche Herangehensweise. Wir glauben, dass echte Fitness ausbalanciertem Körper, geistigem Wohlbefinden und bewusstem Lifestyle besteht. Deshalb bieten wir dir:
1. Professionelles Krafttraining
Unsere gut durchdachte und moderne Geräteauswahl ermöglicht dir, effektiv und vielfältig Krafttraining durchzuführen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittenen – du wirst die passenden Maschinen und Geräte vorfinde, um deine Muskulatur gezielt zu stärken, deine Kondition zu verbessern und deinen Körper konturieren zu können. Unser Equipment ist auf die neuesten Trainingsmethoden und individuelle Ziele abgestimmt.
2. Ausgezeichnetes Cardio-Programm
Ein gesunder Herzmuskel ist die Basis für Vitalität. Dafür sorgen unsere vielfältigen Cardio-Möglichkeiten. Entdecke verschiedene Rhythmen und Bewegungsformen, angefangen von intensivem HIIT über effektive Crosstrainingseinheiten bis hin zu entspannendem, langsamen Laufen. Die optimale Geräteauswahl sorgt für ein abwechslungsreiches und motivierendes Cardioerlebnis direkt an deiner Trainingsstätte an der Manessestrasse 120.
3. Individuelle und Gruppenkurse
Um dein Training abwechslungsreich und unterhaltsam zu gestalten, bieten wir eine Auswahl an qualitativ hochwertigen Gruppenkursen an. Von dynamischen HIIT-Sessions über effektives Krafttraining bis hin zu Entspannungskursen – für jeden Geschmack ist etwas dabei. Diese Kurse werden von erfahrenen und motivierten Trainern geleitet, die dir helfen, Techniken zu perfektionieren und deine Ziele zu erreichen.
4. Ganzheitlicher Ansatz: Wohlbefinden im Fokus
Wir unterscheiden uns bewusst von rein körperlich orientierten Studios. Templeshape ist ein ganzheitliches Zentrum, das dir hilft, dein Leben insgesamt bewusster zu gestalten. Wir fördern regelmäßiges Bewegungsmanko, ausreichendes Trinken und ausgewogene Ernährung als wichtige Bausteine für dein Wohlbefinden. Indem wir diese Aspekte verknüpfen, unterstützen wir dich dabei, nachhaltige Veränderungen in deinem Alltag zu etablieren.
Dein persönlicher Weg – unsere Unterstützung
Wir wissen, dass jeder Mensch anders ist und individuelle Trainingsziele hat. Deshalb legen wir Wert auf eine persönliche Betreuung. Unser Team an erfahrenen Trainern ist für dich da, um gemeinsam dein individuelles Trainingsprogramm zu erstellen, dich zu motivieren und bei Bedarf anzupassen. Wir stehen dir zur Seite, um dein Engagement nachhaltig zu stärken und dir den nötigen Impetus für dein persönliches Wachstum zu geben.
Warum Templeshape an der Manessestrasse 120?
Unser Standort in 8045 Zürich bietet dir den Vorteil, dein Training direkt in deiner Umgebung starten zu können. Wir sind darauf ausgerichtet, dir eine gemütliche, aufstrebende und erfrischende Trainingsatmosphäre zu bieten, in der du dich wohlfühlst und dich auf deine persönliche Bestleistung konzentrieren kannst. Templeshape ist dein neuer Treffpunkt für Fitness und Entspannung.
Kommende zum Wohlfühlen und Trainieren
Wir laden dich ein, uns an der Manessestrasse 120 in 8045 Zürich zu besuchen. Entdecke die Vielfalt unserer Angebote und überlege, wie Templeshape dein Leben verbessern kann. Dein Weg zu mehr Fitness, Vitalität und innerer Balance beginnt hier.
Für Fragen oder um einen ersten Besuch zu vereinbaren, kontaktiere uns gerne unter +41793391959 oder besuche unsere Website unter https://templeshape.com.
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape in Zürich
1. Welche Öffnungszeiten hat Templeshape an der Manessestrasse 120?
Wir sind bemüht, einen flexiblen Zeitplan anzubieten, der den unterschiedlichen Bedarfen unserer Mitglieder in 8045 Zürich Rechnung trägt. Aktuell findest du uns von Montag bis Freitag von 06:00 bis 22:00 Uhr und Samstag von 08:00 bis 18:00 Uhr geöffnet. Die genauen Zeiten können je nach Zeitraum leicht variieren, daher empfehlen wir, bei Unsicherheit direkt unter +41793391959 anzufragen.
2. Welche Mitgliedschaften bietet Templeshape an?
Wir bieten verschiedene Mitgliedschaftsvarianten an, um unterschiedliche Trainingsgewohnheiten und Budgets in Zürich zu bedienen. Dazu gehören